強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是一種慢性炎癥性疾病，主要在骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)發(fā)病，除了關(guān)節(jié)部位外也可能伴隨著眼部、心血管等其他部位的病變，嚴(yán)重的可能發(fā)生脊柱畸形和強(qiáng)直。我國(guó)強(qiáng)直性脊柱炎患病率較高，多見于青壯年，尤其是男性發(fā)病率高于女性，有很明確的家族聚集傾向。
 
　　強(qiáng)直性脊柱炎的典型癥狀包括以下幾點(diǎn)：
1、腰背痛：因該病起病緩慢，故發(fā)病早期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常常被患者所忽視，多在夜間和休息時(shí)癥狀加重，而活動(dòng)后癥狀可減輕。隨著病情的發(fā)展，癥狀逐漸加重，出現(xiàn)夜間痛醒和翻身困難，并可發(fā)展為雙側(cè)及持續(xù)性，上行至胸椎和頸椎。如胸椎受累，可出現(xiàn)胸痛和胸部擴(kuò)張受限；如頸椎受累，可出現(xiàn)不能低頭、后仰和左右轉(zhuǎn)頸困難。
2、晨僵：患者在清晨或久坐起立時(shí)出現(xiàn)腰背部發(fā)僵，輕微活動(dòng)后癥狀可減輕。晨僵常為患者的早期癥狀，也是監(jiān)測(cè)患者疾病活動(dòng)性的一個(gè)指標(biāo)。
3、脊柱強(qiáng)直：疾病晚期由于整個(gè)脊柱自下而上發(fā)生強(qiáng)直，患者的脊柱活動(dòng)明顯受限，不能彎腰，甚至駝背畸形涉及整個(gè)脊柱強(qiáng)直，但大部分患者只限于部分脊柱受累，甚至僅局限于骶髂關(guān)節(jié)病變。
4、其他癥狀：疾病早期常有體重減輕。活動(dòng)期常有疲乏無力、發(fā)熱及夜間出汗等癥狀。
 
　　日常生活中，該如何預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎？
1、預(yù)防感染：避免傳染病、流行病入侵，積極預(yù)防感冒和腹瀉，注意生殖衛(wèi)生。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康衛(wèi)生，宜高蛋白、高維生素飲食，戒煙酒。
2、經(jīng)常鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，堅(jiān)持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。如深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性；條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸椎、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、保持正確姿勢(shì)：注意正確的立、坐、臥姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，站立、行走時(shí)不要隨意彎腰。睡硬板床、低枕，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。
4、防潮防寒：選擇向陽(yáng)的房子居住，避免長(zhǎng)期居住在陰冷潮濕的地區(qū)，尤其要注意腰背部的保暖。出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放，風(fēng)邪易入侵。
5、慎防外傷：因強(qiáng)直病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折，也有可能會(huì)引起本病。開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
6、保持精神愉快：疾病的發(fā)生與人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，不良的情緒容易使人體抵抗力減弱，從而讓疾病有可乘之機(jī)，因此要保持積極向上的情緒。
7、正確使用抗生素：嬰幼兒、兒童、青少年時(shí)期，應(yīng)避免濫用抗生素，尤其廣譜抗生素。
8、發(fā)現(xiàn)不適及早就醫(yī)：如家族中出現(xiàn)強(qiáng)直患者，注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，若有下背酸痛、晨間僵硬等，應(yīng)盡早就醫(yī)。