樂觀會(huì)幫助人們成功

樂觀主義者往往能夠超越目前的形勢(shì)看到未來的光明面或期待美好的事情。因此當(dāng)好事發(fā)生時(shí)，樂觀主義者會(huì)思考他們做了什么讓情況變得如此好。他們會(huì)肯定自己，并繼續(xù)保持這樣的心態(tài)。他們甚至認(rèn)為這件好事還會(huì)帶來其他好事。

當(dāng)事情沒有按預(yù)期發(fā)展時(shí)，樂觀主義者也不會(huì)責(zé)怪自己。他們認(rèn)為挫折是暫時(shí)的。當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)，樂觀主義者會(huì)將其與特定的情況或事件聯(lián)系起來，而不是與他們自身的能力聯(lián)系起來。他們不認(rèn)為事情的失敗僅僅是個(gè)人的原因，因此他們總能比悲觀主義者更能從挫折失敗中恢復(fù)過來。

例如，小王和小李都在初二的時(shí)候參加了籃球隊(duì)的選拔賽。兩人都沒有進(jìn)入決賽，兩人都很失落，但他們看待和處理這件事情的方式不同。

小王是一個(gè)樂觀主義者。他認(rèn)為：“選拔賽上有很多厲害的選手，但名額卻很少，這并不代表我不優(yōu)秀，我已經(jīng)發(fā)揮出了最好的水平。這也促使我更努力訓(xùn)練——感覺很好！我會(huì)根據(jù)教練的建議做更多的練習(xí)，并觀看本賽季的所有比賽，相信明年的我會(huì)更優(yōu)秀。”

小王關(guān)注的是具體情況，而不是個(gè)人缺點(diǎn)。他不認(rèn)為這種情況是永久性的，他完全認(rèn)為自己明年有希望加入球隊(duì)，并且已經(jīng)在思考如何達(dá)到這一目標(biāo)。

小李則比較悲觀。他認(rèn)為：“難怪我沒能成功，因?yàn)槲沂沁x拔賽中表現(xiàn)最差的，教練也不喜歡我。為了這次選拔賽我已經(jīng)很久沒有好好休息了，早知道我就不參加了。”與小王不同，小李會(huì)把挫折視為個(gè)人原因。雖然他也會(huì)認(rèn)為教練、休息時(shí)間等外部因素導(dǎo)致選拔失敗，但他更多的是責(zé)備自己。更糟的是，這件事讓他喪失了繼續(xù)練習(xí)的信心。

樂觀主義幫助人們形成堅(jiān)韌的品格

樂觀主義讓我們把令人失望的事件看作是我們可以克服的暫時(shí)狀況。它讓我們能夠堅(jiān)持我們的目標(biāo)和夢(mèng)想，努力去嘗試而不是放棄。正因?yàn)槿绱耍瑯酚^的人會(huì)感覺自己更能控制自己的處境，自尊水平更高。

悲觀主義會(huì)讓我們將失敗和挫折視為個(gè)人問題。悲觀主義者容易夸大事物的消極方面，讓它們看起來比實(shí)際更加難以克服，并且掩蓋了其中存在的積極的方面。當(dāng)事情沒有如預(yù)期的那樣發(fā)展時(shí)，悲觀的想法會(huì)讓人更難以應(yīng)對(duì)。

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