近期，多地疾控部門提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已經(jīng)進入發(fā)病高峰期。寒假結(jié)束,已進入開學(xué)期，廣大師生要特別注意流感和諾如病毒胃腸炎的預(yù)防。
       諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎，主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播，具有變異快、環(huán)境抵抗力強、感染劑量低、感染后潛伏期短、傳播途徑多樣、全人群普遍易感的特點。每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發(fā)季，它所引發(fā)的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉，俗稱“冬季嘔吐病”，屬于自限性疾病。        （1）諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。
       （2）最常見癥狀是腹瀉和嘔吐。成人和兒童感染諾如病毒引起的急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。
       注意：嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致人體大量電解質(zhì)、水分丟失，因此感染諾如病毒后一定要充分補液，注意休息，應(yīng)及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。        （1）通過攝入被諾如病毒污染的食物和水傳播。
       （2）通過接觸傳播（包括直接密切接觸感染者，接觸其排泄物或嘔吐物；間接接觸被諾如病毒污染的環(huán)境、物品表面）。
       （3）通過嘔吐或沖便產(chǎn)生的氣溶膠傳播。        （1）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：
       ①保持手部清潔：保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制傳播最重要、最有效的措施。在餐前、便后、準備食物前和外出回家后勤洗手，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替標準洗手程序。
       ②重視飲水衛(wèi)生和食品安全：注意飲水安全，避免直接飲用自來水。不喝生水，蔬菜瓜果要洗凈，確保肉類、海鮮等徹底煮熟，加工生食與熟食的砧板和刀具要分開使用，以防交叉污染。
       （2）定期做好衛(wèi)生清潔和消毒工作：
       ①酒精對諾如病毒無效！因此被諾如病毒污染的環(huán)境、物品應(yīng)使用含氯制劑（如84消毒液等）或過氧化氫等高水平消毒劑進行消毒，餐飲用具可通過煮沸30分鐘消毒。
       ②若家中有人出現(xiàn)胃腸炎癥狀時，應(yīng)對其糞便、嘔吐物等進行規(guī)范處理，對其接觸過的物品和物表使用含氯消毒劑進行徹底消毒，對其他高頻接觸的門把手、衛(wèi)生間等也應(yīng)進行消毒處理。
       （3）避免與患者近距離接觸：諾如病毒的傳染性較強，班級內(nèi)如有同學(xué)嘔吐時，不可上前圍觀，在老師的指導(dǎo)下迅速離開現(xiàn)場，減少感染諾如病毒的可能。
       （4）注意開窗通風，處理病患嘔吐物時，佩戴口罩和手套，做好個人防護。
       （5）保持健康生活方式：做到均衡飲食、充足睡眠和適度運動，增強身體抵抗力，預(yù)防被感染。